وكالة الأنباء الليبية (وال)

الأخبار

النشرة العلمية الاسبوعية التي تصدر عن وكالة الانباء الليبية.

تاريخ النشر (
2020-01-30 10:22:00
)

طرابلس/ 30 يناير 2020 /وال/. == علماء يتحدثون عن سر طول عمر الإنسان. كشف خبراء التغذية الإيطاليون سر طول عمر الانسان في دراسة اصدروها مؤخرا انه بامكان ان يعيش الرجال في المتوسط حتى 81 عاما، والنساء حتى 85. وبينت الدراراسة أن السر، يكمن في التغذية الصحية والسليمة والمواد الغذائية عالية الجودة، حيث النظام الغذائي الذي يجب ان يكون غني بالبروتينات وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة والفيتامينات ( " أ , إي "). كما ينصح أخصائيو التغذية كل من يريد إطالة شباب الجسم لأطول فترة ممكنة، بتناول منتجات الألبان والخضار والسلطة وعصير الجريب فروت الطازج في الصباح. == الشاي وتأثيره على عمر الإنسان. أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول الشاي بشكل منتظم يمكن أن يساعد على العيش لفترة أطول بمقدار عام واحد على الأقل، حسب ما كشفه الباحثون من الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية في بكين، إن شرب الشاي ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع يمكن أن يطيل عمر الإنسان لمدة عام على الأقل . وكشف مؤلف الدراسة الدكتور، شينيان وانغ، أن استهلاك الشاي المعتاد يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية التي تسبب الموت، وأشار إلى أن الفوائد الصحية تعود أكثر للشاي الأخضر، ولشرب الشاي على المدى الطويل. ويتوقع الباحثون أن يعود تأثير الشاي الأخضر، لكونه أكثر ثراء من الشاي الأسود في البوليفينول، أو لأنه يتم تقديم الشاي الأسود مع الحليب في الكثير من الأحيان، وهو ما قد يحمل تأثيرا سلبيا على وظائف القلب.. في الوقت نفسه، وجدت الدراسة أيضا أن الآثار الوقائية للشاي كانت أكثر وضوحا للرجال عنها في النساء. ==النوم ومشكلاته المرتبطة بتراجع القدرات الإدراكية والخرف. تشير مراجعة بحثية جديدة إلى أن من يعانون من اضطرابات في النوم قد تزيد لديهم احتمالات الإصابة بمشكلات إدراكية وبالخرف أكثر ممن يتمتعون بنوم جيد. وفحص الباحثون بيانات 51 دراسة منشورة من قبل تابعت أشخاصا في منتصف العمر وكبارا في السن لعدة سنوات، لمعرفة ما إذا كانت مشكلات النوم لديهم مرتبطة بالصحة الإدراكية . حيث خلصت الدراسة إلى أن من يعانون من الأرق تزيد لديهم احتمالات الإصابة بالمشكلات الإدراكية بنسبة 27%، بينما من يعانون من اضطرابات النوم أو لا ينالون قسطا كافيا من الراحة تزيد لديهم احتمالات الإصابة بالخرف بنسبة 25%. وأضاف فريق الدراسة التي نشرت في دورية مختصة بطب الأعصاب والصحة النفسية أن النوم غير الكافي أو قضاء وقت طويل في الفراش في أرق مرتبط بنسبة زيادة قدرها 24% في احتمالات الإصابة بالتراجع الإدراكي. وقال كبير باحثي الدراسة الدكتور وي شو من جامعة تشينغداو في الصين: "تشير تلك النتائج إلى أن تنظيم النوم قد يكون هدفا واعدا لمنع الخرف"، وأوضح أن التفسيرات المحتملة للصلة بين الأمرين هي أن مشكلات النوم تتسبب في التهابات في الأعصاب، بما يؤدي بدوره إلى خلل إدراكي، كما تفاقم اضطرابات النوم أيضا من أثر نقص وصول الأكسجين إلى الدماغ. == الأظافر تعكس الحالة الصحية لكل انسان. قال فريق من الأطباء ان شكل الأظافرترتبط بالحالة الصحية للإنسان وأي تغير في شكل الظفر أو لونه قد يشير إلى بعض المشاكل الصحية، التي تستوجب استشارة طبيب. والأظافر السليمة تكون في العادة قوية ومرنة وملساء ويكون لونها لامعًا، وأي تغييرات تطال الأظافر، مثل ظهور بقع بيضاء أو تشققات أو تشوهات، هي في الواقع إشارات إلى أمراض معينة. وطالب الفريق على كل انسان ان يأخذ تغيرات الأظافر على محمل الجد لأنها تدل في الواقع على إصابة الجسم بأمراض خطيرة كأمراض القلب والرئة والكبد . وهناك علامات مرضية يقوم الطبيب بتشخيصها فقط عن طريق النظر إلى الأظافر منها: بقع بيضاء اوصفراء او البني الفاتح او البني الداكن او السوداء على الاظافروكل هذه المتغيرات على لون الاظافرغالبًا ما ترتبط بالتهاب المفاصل أو بأمراض المناعة الذاتية مثل الصدفية وتساقط الشعر الدائري، أو قد تكون شقوق الأظافر أيضًا ناتجة عن عدم حصول الأظافر على الكفاية من الدم، . أما إذا تغير شكل الأُظفور فجأة وأصبح خشنًا فذلك يشير إلى مشاكل في القلب أو الكبد أو الرئة. == التوت البري الأسود تكافح النوبات القلبية. توصلت دراسات عدة إلى الفاكهة التي تعتبر أكثر فاعلية لوقاية الإنسان من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.. وهي التوت البري الأسود. وبحسب الخبراء فان التوت البري الأسود يعد مفيدا لجسم الإنسان وقادرا على تخفيض خطر الإصابة بالنوبة القلبية وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية. وتعتبر ثمار التوت البري الأسود مادة مفيدة مضادة للأكسدة قادرة على امتصاص الجلوكوز ومعالجته. وإضافة إلى ذلك فإن التوت البري الطازج يحول دون تكوين جلطات البوليسترول، كما يقوم بإسكات عمليات الالتهاب في جسم الإنسان ويساعد في التخفيض من خطر التهاب عضلة القلب. وقال الأطباء إنه ليس من الضروري أكل كميات كبيرة من التوت البري، فيكفي أن يتناول الإنسان صباح كل يوم ملعقة صغيرة من تلك الفاكهة. ==البزار (الكركم) مادة تؤخر خرف الشيخوخة. كشف أحد الخبراء اليابانيين أن مادة البزار (الكركم) تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ البشري من الأمراض التي تصيبه واستند ممثل المركز الوطني الياباني لأمراض وعلم الشيخوخة إلى نتائج دراسات علمية عديدة عن فائدة البزار. ووفقا له يشير العلماء منذ زمن بعيد، إلى أن الخرف عند المعمرين الهنود نادر جدا مقارنة بأقرانهم من البلدان الأخرى. وبعد دراسة البزار (الكركم) وتحليله في المختبر، اتضح أنه مضاد قوي للالتهابات والأكسدة، مما يؤثر إيجابيا في الأوعية الدموية للدماغ. وخلال التجارب التي أجراها العلماء وشارك فيها أشخاص تتراوح أعمارهم ما بين 50-90 سنة، اتضح أن تناول البزار بصورة منتظمة ودورية (لا تقل عن يومين في الأسبوع) خلال 1.5 سنة يحسن كثيرا الذاكرة والانتباه. علاوة على هذا أظهر التصوير بالرنين المغناطيسي، انخفاضا واضحا في كمية لويحات الأميلويد في الدماغ، التي يعتبر وجودها أولى علامات مرض ألزهايمر. ==الجسم و الحرمان من النوم.تعددت الدراسات التي تبحث في أسباب تحول قلة النوم إلى مشكلة كبيرة، تؤثر في صحة الإنسان الجسدية والذهنية. ومن بين تلك الدراسات، كشف عدد من الخبراء الأستراليين عما يحدث بالضبط للجسم والعقل عندما لا يحصل المرء على قسط كاف من النوم في ليلة واحدة . ويرتبط الحرمان من النوم أيضا بمشكلات أخرى مثل زيادة الوزن والسمنة، وهذا لأنه أثناء النوم ينتج الجسم هرمون الليبتين، وهو هرمون مرتبط باستهلاك الطاقة، والنوم غير الكافي يقلل من هذا الهرمون ويقود الدماغ إلى إنتاج المزيد من هرمون الغريلين الذي يسبب الشعور بالجوع. إضافة إلى إن النوم ضروري أيضا لإعادة التوازن إلى العقل، أنه عندما يكون الناس مستيقظين، فإن الدماغ ينتج بنشاط مادة كيميائية تسمى الأدينوسين، وهي مادة تتراكم على مدار اليوم لتنتج عنها الرغبة في النوم عندما تصل إلى أقصى مستوياتها في نهاية اليوم. وأثناء النوم، يعمل الجسم على تخليصك من هذه المادة الكيميائية ما يساعدك على الاستيقاظ والشعور بالانتعاش والانتباه. وإذا لم تنم جيدا، فقد تجد نفسك تقاتل "ضباب الدماغ" كنتيجة لعدم تطهير مادة الأدينوسين. وقال الخبراء أيضا، إن النوم المتقطع في ليلة واحدة له تأثير على وظائف المخ، وخاصة الذاكرة، حيث يقلل النشاط في مركز ذاكرة الدماغ (الحصين)، وهذا يعني أن من لم يحصل على نوم كاف بليلة سيجد صعوبة في حل المشكلات. ==العلماء يبتكرون.. شاشة "لمس" قابلة للطي. ابتكر العلماء مادة إلكترونية رفيعة ومرنة تعمل كشاشة لمس، ويمكن طيها إلى أنبوب وطباعتها مثل الورق. وطور باحثون أستراليون المادة من "أكسيد القصدير الإنديوم" واستخدموا تقنية طباعة المعادن السائلة لتصنيعها بتكلفة منخفضة. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، تعتبر المادة التي تستجيب للمس أرق 100 مرة من شاشات اللمس الموجودة حاليا في الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، وهي مرنة للغاية بحيث يمكن طيّها مثل الأنبوب. ==منافع شرب الماء صباحاً على معدة خاوية. في تقرير مهم لصحة الملايين حول العالم، أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى مجموعة من الآثار الايجابية، التي تظهر في الجسم عند شرب الماء على معدة خاوية في الصباح.. تشمل الفوائد التالية: إزالة السموم من الجسم وتحسين عملية الأيض وهو ما يساعد على إنقاص الوزن بصورة أسهل والتخفيف من حرقة واضطرابات المعدة وتعزيز نضارة البشرة ومنع حصوات الكُلى والتهابات المثانة وتقوية الجهاز المناعي,ويعمل شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوع على الحفاظ على توازن الجهاز اللمفاوي، وبالتالي يصبح المرء أقل عرضة للعدوى ومسببات الأمراض. == معدن "يتعرق" لخفض حرارة الهاتف الذكي. اعلن العلماء عن اقترابهم من صناعة مادة تساعد الهاتف الذكي على تنظيم درجة حرارته عن طريق "إفراز العرق"، ليبرّد الجهاز نفسه. ونجح فريق من جامعة شنغهاي الصينية من تطوير مادة معدنية أو طلاء معدني لتغطية الأجهزة الإلكترونية، يمكنها من المحافظة على برودة الأجهزة في حال ارتفعت حرارتها، أو باختصار تنظيم وإدارة حرارتها، كما يفعل الجسم البشري عندما ترتفع حرارته. ووفقا لتقرير نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، سيكون بإمكان الهواتف الذكية أن تحافظ على حرارتها وبرودتها بفضل مادة معدنية قابلة للتعرق، يبلغ سمكها 3 أضعاف سمك شعرة الإنسان. وعندما جرب العلماء الطلاء المعدني المطور على شرائح ورقاقات الهواتف المحمولة، وقارنوا النتائج بالشرائح غير المطلية، تبين أن الطلاء المطور خفض حرارة الشريحة المطلية بحدود 7 درجات مئوية عند تشغيل الجهاز، وإجراء أعمال مكثفة عليه لمدة 15 دقيقة. ==مومياء مصرية تتكلم بعد 3 آلاف عام على تحنيطها. تمكّن باحثون بريطانيون من إعادة إنتاج صوت الكاهن الفرعوني "نيسيامون" المحنّط والمتوفى منذ 3000 عام، والذي توجد موميائه في متحف مدينة ليدز الإنجليزية، وذلك باستخدام نسخة ثلاثية الأبعاد من "مجرى الصوت". وقال الباحثون إن "صوت" نيسيامون، الذي عاش في عهد الفرعون رمسيس الحادي عشر، قد سمع لأول مرة منذ وفاته وتحنيطه قبل 3 آلاف عام. وقد تمكن العلماء مؤخرا من طباعة نسخة ثلاثية الأبعاد من مجرى الصوت للكاهن " نيسيامون"، وذلك لسماع صوته.وأجروا سلسلة فحوصات بالأشعة المقطعية، وتمكن الفريق من إنتاج إعادة بناء رقمية لمجرى الصوت عند نيسيامون، وإعادة تشكيله بالطباعة ثلاثية الأبعاد. وقد نطق "الكاهن نيسيامون" بعد 3 الاف عام من وفاته بكلماته الأخيرة وهي (("أوه" أو "آخ" أو "أي" ))أو ما شابه ذلك، لكن الفريق وجد أن الصوت الأخير بدا وكأنه (("إيووغغغ")). ==الشعر الأبيض وعلاقته بالتوتر. اعلن الباحثون عن اكتشافهم الآلية البيولوجية المسببة للشيب والتي كانت غامضة لفترة طويلة، وكيف يحدث ذلك إذ أن الأمر يتعلق بآلية يستخدمها الجسم في مواجهة الخطر. واستخدم الباحثون تجارب لمعرفة كييفية تاثيرالتوتر على الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر المسؤولة عن صنع الخلايا الصبغية، وهي الخلايا التي تنتج الصبغة التي تعطي الشعر لونه سواء أسود أو بني أو أشقر أو أحمر أو ما بين هذه الألوان. ولدى الإنسان عادة نحو مئة ألف بصيلة شعر في فروة رأسه. وبعد البحث والدراسة وجدوا أن الجهاز العصبي (السمبثاوي) يتكون من شبكة أعصاب تمتد في كل مكان بالجسم بما في ذلك الجلد، حيث تمتد مثل شرائط تربط كل بصيلة شعر وتكون قريبة جدا من الخلايا الصبغية الجذعية. حيث يُستنفد مخزن الخلايا الجذعية التي تجدد الصبغة. وفور النفاد، لا يمكن تجديد الصبغة",وشيب الشعر واحد من الآثار العديدة التي يتركها التوتر على جسم الإنسان، وهذه النتائج يمكن أن توجه تطويرعلاج للشيب المرتبط بالتوتر أو ربما لتغيرات أخرى يحدثها التوتر في الأنسجة . == خزانة ملابس "ذكية" من سامسونغ. كشفت شركة "سامسونغ" مؤخرا النقاب عن خزانة ذكية مصممة لمساعدة الناس الذين قد لا يملكون الوقت الكافي، أو لمن لا يرغب في تأدية بعض أعباء المنزل بنفسه، ناهيك عن محافظتها على البيئة. وبحسب الشركة الكورية الجنوبية العملاقة فإن الخزانة الجديدة "إيردرسر" ستقوم بتنظيف الملابس عبر تقنية "الغسيل الجاف" بعد وضع الثياب في الخزانة، لتكون في اليوم التالي نظيفة ومنعشة، وذات رائحة جميلة. وجاء في بيان سامسونغ إن طريقة التنظيف التي ستنفذها خزانة الملابس ستضمن الحفاظ على جودة الملابس لأطول فترة ممكنة بعد ارتدائها واستعمالها، وتجعل كذلك صاحبها في غنى عن استخدام المنظفات بما قد تحتويه على عناصر كيماوية وأوضحت الشركة التكنولوجية الرائدة أن أحد مزايا الخزانة المستقبلية أنها صديقة للبيئة، ولا تساهم في تلويث الأجواء. == فقدان حاسة الشم قد يؤدي للموت. وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يفقدون حاسة الشم معرضون لخطر الموت بدرجة كبيرة، حيث قام العلماء باستجواب 71 شخصا كانوا يعيشون دون الشعور بالرائحة، وهي حالة تعرف باسم "أنوسميا"، للتعرف على تجاربهم، حسبما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وقال العلماء إن الأشخاص الذين لا يستطيعون الشم يواجهون أخطار عدم القدرة على شم رائحة الغاز أو التدخين أو الطعام الفاسد. وتعتبر حالة "أنوسميا" شائعة بشكل كبير، ويعتقد أنها تؤثر على حوالي 5 % من سكان المملكة المتحدة، أي حوالي 3.25 مليون شخص. == السحلب وفوائده للأطفال خاصة في الأجواء الباردة. يعتبر السحلب من المشروبات الدافئة المفيدة التي يفضل تناولها في فصل الشتاء، فهو يتكون من أحد أنوع النباتات العشبية التي تندرج تحت قائمة الفصيلة "السحلبية" وقال خبراء الاغذية ان السحلب يحتوي على 50% من المواد الهُلامية الصمغية والبروتينات، إضافة لـ 30% من النشاء الغني بالمعادن والكالسيوم والزيوت الطيارة. وبفضل طعمة اللذيذ وفوائده الصحية للكبار والصغار ينصح بتناوله خاصة في الأجواء الباردة. ويشكل السحلب العديد من الفوائد للأطفال فهو يعتبر: - مصدر غني بالمعادن وخاصة الكالسيوم والفسفور، مما يقوي الأسنان والأظافر والشعر. - يعتبر من أفضل المشروبات الطبيعية التي تحفز على النمو المتكامل للطفل من خلال تقوية العظام والعضلات. - يقوي جهاز المناعة من الجراثيم والفيروسات. - يقوي صحة الجهاز الهضمي ويعالج مشاكل الإسهال، فهو يعمل كمضاد طبيعي للإسهال ويخفف من الآم المغص التي ممكن أن يصاب بها الأطفال خلال فصل الشتاء. - يحتوي على مجموعة من الزيوت الطيارة التي تتمتع برائحة زكية وطعم لذيذ، مما يحسم الحالة المزاجية للطفل ويساعد على الاسترخاء والنوم. - يعتبر مصدر غني بالبروتين والنشاء والمواد الهلامية المهمة لتغذية الجسم بشكل عام. - يساعد السحلب على زيادة الوزن للأطفال الذين يعانون من النحافة الزائدة. - غني بالسكروز، مما يساعد على امداد الطاقة للطفل، ولكن يجب الاعتدال في تناوله لأنه قد يسبب الإمساك. == (( وكالة الانباء الليبية ))== --------------------------

الأكثر قراءة